Escorbuto

Escorbuto é uma doença que causa inchaços e hemorragias, geralmente é causada pela carência da vitamina C. Essa doença pode atingir qualquer idade, sendo que os mais afetados acabam sendo idosos e crianças.
A vitamina C é um excelente remédio contra o escorbuto, muitas pessoas sofrem com essa doença pela baixa ingestão de verduras e frutas, ou seja, pela mal alimentação diária.

Os principais sintomas são:

• Hemorragias
• Inchaços na língua
• Cansaço
• Queda de cabelo
• Dores nas articulações

A principal forma de prevenção é através da ingestão de alimentos ricos em vitamina C. Alguns alimentos a serem ingeridos são:

• Batata
• Repolho
• Salsa
• Acerola
• Goiaba
• Couve flor
• Melancia
• Pimentão
• Banana
• Limão
• Laranja
• Morango

A principal forma de tratamento consiste na ingestão de alimentos ricos em vitaminas e na prática de atividades físicas. Para a realização das atividades é necessário o acompanhamento de um instrutor.
Em caso de crianças e recém nascidos a ingestão de alimentos ricos em vitamina C deve ser diária.

Fonte de referência: Enciclopédia da saúde, Escorbuto.