Dislipidemia

A dislipidemia é caracterizada pelo aumento de moléculas de gordura no sangue, muitas pessoas têm tendência a desenvolver a dislipidemia, umas porque não praticam atividades físicas e outras por abusarem de alimentos gordurosos.

Esse distúrbio pode se desenvolver a partir de outras doenças ou através de dietas mal realizadas, alguns fatores também pode ocasionar a dislipidemia, são eles:

• O tabagismo
• Pressão alta
• O alcoolismo
• Diabetes mellitus
• Obesidade

Os principais sintomas são:

Os sintomas da dislipidemia raramente aparecem, são eles:

Xantomas eruptivos
Rigidez em contato com luzes fortes
Lesões no globo ocular

Alguns alimentos devem ser evitados pelos indivíduos portadores da dislipidemia, são eles:

• Queijo
• Manteiga
• Nata
• Banha
• Chocolate
• Salgados
• Sorvetes

Prevenção

• Ingestão de alimentos ricos em ômega 3
• Através da ingestão de alimentos frescos
• Através do consumo de fibras e vegetais
• Praticando atividades físicas

Tratamento

O tratamento é realizado a partir da quantidade de triglicerídios e colesterol presentes no sangue, mas também o tratamento pode ser feito através de medidas simples como:

• Diminuição do consumo de gordura
• Realização de exercícios físicas
• Mudanças de hábitos de vida

Fonte de referência: Nutrição em foco, A dislipidemia
Enciclopédia da saúde, A dislipidemia